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夜のランニング

投稿日：2014年10月24日 17:25

秋と言えば、スポーツを始めるのに良い季節！！と言う訳で体力をつけるべく、夜ランニングを始めました。
 
携帯アプリで消費カロリーや走行距離・時間が分かるので、楽しんで走っています。
私には5キロくらいが、体に良い感じで働いているようです！！
 
健康の為にも続けていけたらなと思います☆
 
 
大阪営業所事務　村木